Der Elefant in Raum: Finde die größte Einschränkung

Bestimmt denkst Du Dir bei der Überschrift: Was hat ein Elefant mit dem Thema Mobility, Schmerzreduktion und Bewegung zu tun? Die Analogie „Finde den Elefanten im Raum“ schnappte ich vor vielen Jahren zum ersten Mal bei einem CrossFit®-Seminar auf. Dort bestand für uns als angehende CrossFit-Trainer die Aufgabe in einer Gruppe von mehr als 15 [...]