Die RESET-Programme

Mareike_Cobra

Durch die unterschiedlichen Programme ist für jeden etwas dabei.
Starte noch heute!

Mobility & Muscles

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Werde beweglich UND stark!
In diesem einzigartigen Trainingsprogramm kombinieren wir Kraftübungen mit Gewichten und Mobility-Training zu einer gemeinsamen Einheit. Einmalig im deutschsprachigen Raum! Der Plan, der Dich stark, beweglich und frei von Einschränkungen und Dysbalancen macht. Das umfangreichste Programm im RESET Universum!

28 Tage Programm

Beweglichkeitstraining RESET Mobility 28 Tage Programm

Der Bestseller!
In 28 Tagen mobilisieren wir gemeinsam Deinen Körper von Kopf bis Fuß. Unser Ziel: Schmerzfreiheit und die Steigerung unserer Beweglichkeit. Lerne neue Bewegungsmuster kennen, arbeite an Deinen Schwachstellen und tue Dir jeden Tag etwas Gutes. Dein Weg zu körperlicher Freiheit beginnt hier. Mehr als 10.000 Menschen nehmen bereits teil!

Das Schulterprogramm

Schulter Schmerzen Trainingsplan RESET Mobility Rotatoremanschette Training

Die bewegliche und starke Schulter!
Dieses 6 Wochen Mobility-Programm wird Deine Schulter auf ein völlig neues Level bringen. Enthalten ist unter anderem ein 60-minütiges Webinar mit dem Titel “Beweglich & stark – Deine Schulter”. Dort lernst Du alles, was Du rund um das Thema Schulter wissen solltest. Denn: Wer mehr weiß, kann mehr bewegen.

Webinar “Wirkungsketten”

Den Körper besser verstehen!
Das Webinar “Ursache-Wirkungsketten verstehen” ist der Schlüssel für Einschränkungen wie Hüft- oder Schulterschiefstand, unspezifische Rückenschmerzen oder die oft falsch diagnostizierte Beinlängendifferenz. Inkl. Screening-Tool und Demonstration der Trainingsplangestaltung.