Workshops

Aktuell:

Den kompletten RESET Mobility Basics Workshop findest Du ab sofort auf unserer Plattform my-reset. Inkl. Zertifizierungsmöglichkeit.


Was lerne ich?

  • Bedeutung und Relevanz des Mobility-Trainings
  • Kennenlernen des RESET-Konzeptes
  • Kontrollierte Gelenkrotationen und deren Wirkung
  • Rehabilitation und Leistungssteigerung durch Mobility-Training
  • Funktionelle anatomische Grundlagen zur Verbesserung der Beweglichkeit
  • Training der aktiven & passiven Beweglichkeit
  • Periodisierung des Mobility-Trainings
  • Aufdecken von individuellen Schwachstellen
  • Bewegungseinschränkungen selbstständig behandeln lernen
  • ausgewählte Mobility-Drills inkl. Regressionen und Progressionen (ideal für Gruppenkurse)

Für wen sind die Seminare geeignet?

Die RESET Mobility Workshops eignen sich für Sportler aller Art (Spielsportarten, CrossFitter, Kraftsportler, Läufer etc), Fitness- wie Personal Trainer und Athletiktrainer. Darüber hinaus richten sich die RESET Mobility Workshops ganz allgemein an alle, die neue Möglichkeiten kennen lernen möchten, um langfristig ihr Leistungsniveau aufrecht zu erhalten, alle, Schmerzen vermeiden und behandeln und potentielle Einschränkungen im Training und Alltag beheben wollen. Vor allem Fitness- , Mannschafts- und Personal Trainer sollten das Thema Mobility ihren Trainees näher bringen und den Nutzen des Mobility-Trainings verdeutlichen können. Hierzu bedarf es Fachwissen zur funktionellen Anatomie, der korrekten Integration von Mobility in das Training und dem Verständnis der Trainer, inwiefern Einschränkungen aufgedeckt und systematisch verbessert werden können.

Termine

Samstag, 10. April 2021 im Gravity in Hannover. Anmeldung via Kontaktformular hier: Kontakt

Weitere Termine folgen!


Neu ab 2021: Das RESET Mobility Mentor Programm. Lerne in einem individuellen 2-Tages-Personal-Training (1 zu 1 Betreuung) alles, was Du rund um das Thema Mobility, Rehabilitation und Schmerzen wissen solltest. Inkl. Zertifizierung als RESET Mobility Coach. Begrenzt auf 8 Termine pro Jahr! Näheres erfährst Du hier:
https://my-reset.com/mentorprogramm/