Bleibe dauerhaft fit und beweglich mit RESET Maintenance

RESET – Maintenance

Folge dem 6-Wochen Folgeprogramm und bleibe beweglich, stabil und schmerzfrei!

„In diesem Programm stecken über 12 Jahre Trainingserfahrung, persönliche Test-Reihen, mehr als 500 Stunden Arbeit und eine Menge Herzblut.“

Mobility Coach Benni Heizmann

Du willst etwas verändern, aber Dir fehlt das Wissen, – ein konkreter Plan, mit dem Du Deine Schmerzpunkte gezielt angehen und beseitigen kannst – ein für alle Mal.

Als aktiver Sportler musste ich am eigenen Körper erfahren, dass sich manche Probleme durch den Sport nicht lösen lassen. Obwohl Du trainierst, kämpfst Du mit Verspannungen, Schmerzen und Deine Bewegungsfreiheit bleibt eingeschränkt.

Auf der Suche nach einer Lösung wurde ich zum führenden Mobility-Experten Deutschlands. Mehr über meine Story hier.

Das RESET Maintenance Programm vereint mein gesamtes Körperwissen und Trainings-Know-how in einem hochwirksamen, kompakten System, welches Du im Anschluss an das 28 Tage Programm absolvieren solltest.

Dein Plan zu neuer Bewegungsfreiheit

Schritt #1

Das RESET 28-Tage-Programm begleitet Dich die nächsten 4 Wochen
Jeden Tag gezielte Übungen, Schwerpunkte und klare To-Do’s
Dein Trainingsplan holt Dich da ab, wo Du bist. Eingangs- und Ausgangstest zeigen Deine Fortschritte
Wenn Du magst, unterstützen wir Dich. Durch Austausch, Motivation und Tipps! Die RESET Community und ich als Dein Coach.

Schritt #2

Ausführliche Übungsanleitungen zeigen Dir, wie Du richtig trainierst
Jede der über 100 Übungen wird anhand eines Videos demonstriert
Das 28-Tage Programm ist Dein Coach

Schritt #3

Jetzt integrierst Du das Programm in Deinen Alltag und folgst den Anweisung des 6 Wochen Folge-Programms
Du hast alles was Du brauchst. Kein Equipment, kein Fitnessstudio
Trainiere wann und wo Du willst

Wolf Harwath

FIVE® – Rücken- und Gelenkkonzept

„Mit dem Programm kannst Du nicht nur Deine Beweglichkeit verbessern, sondern Dein ganzes Leben verändern. Egal ob Du ambitionierter Sportler oder Couch-Potato bist: Das Programm kann Dir helfen Dich besser zu machen.“

Mobility-Training 2.0: Lerne neue Bewegungsmuster, verbessere Deine Beweglichkeit und verabschiede Dich von Schmerzen.

Mit dem 28-Tage-Programm gebe ich Dir einen Plan an die Hand, mit dem Du Deine körperlichen Grenzen erweitern kannst. Du willst Deine Leistungsfähigkeit in Deiner Sportart steigern, oder Dich im Alltag endlich schmerzfrei bewegen – der Trainingsplan hilft Dir, die Beweglichkeit aller Körperregionen kennenzulernen und auf ein neues Level zu bringen. Zusammen mit dem 6 Wochen Folge-Programm meisterst Du den Mobility Endspurt und gehst fit und geschmeidig ins neue Jahr.

Gezielte Schmerzlinderung
Verbessere Deine „Problemzonen“ wie Rundrücken, Schulter-Impingement, Hohlkreuz, Ellenbogen-, Knie-, Rückenschmerzen oder Hexenschuss.
Flexibel, alltagstauglich – machbar für Dich
Ob Athlet oder Alltagskämpfer. Der Plan begleitet Dich zu Deinen persönlichen Zielen. Überall abrufbar, überall durchführbar – mit nur 15 Minuten täglich
Du kannst jederzeit starten
Mach es zu Deinem Programm. Einfach erwerben und sofort loslegen, wann und wo Du willst. Keine Anmeldung oder Mitgliedschaft nötig.

Mit dem 28-Tage-Programm und dem 6 Wochen Folge-Programm gebe ich meine Erkenntnisse aus über 12 Jahren Trainingserfahrung an Dich weiter. Nach 10 Wochen bist Du Dein eigener Coach. Du hast jetzt jede Menge Wissen und Übungseinheiten, mit denen Du Dein neues Körpergefühl halten und Dich immer weiter verbessern kannst. Auf dem Weg dorthin unterstütze ich Dich, als Dein persönlicher Mobility-Coach.

Die beste Zeit zu starten ist jetzt!

Dein Mobility Coach Benni

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