Der Plan begleitet dich
Jeden Tag gezielte Übungen, klare Schwerpunkte und ein integriertes Level-System, das dich da abholt, wo du stehst.
Das RESET 28 Tage Mobility-Programm
Der Vier-Wochen-Trainingsplan, der dich von Kopf bis Fuß verändert. Ohne Geräte, beliebig oft wiederholbar, und er gehört dauerhaft dir.
Einmalige Zahlung · kein Ablaufdatum · kein Equipment nötig
Seit 2015 dabei
2015 ging das erste RESET 28 Tage Mobility-Programm online. Was als kleiner Trainingsplan begann, war der Startschuss für eine ganze Bewegung. Das Feedback der letzten Jahre hat mich überwältigt, für viele war es der Einstieg in ein völlig neues Körpergefühl.
Das neue Programm 2.0 bündelt mein gesamtes Körperwissen und Trainings-Know-how in einem kompakten System.
Dein Weg
Jeden Tag gezielte Übungen, klare Schwerpunkte und ein integriertes Level-System, das dich da abholt, wo du stehst.
Ausführliche Anleitungen zeigen dir, wie du richtig trainierst. Jede der über 75 Übungen wird per Video demonstriert.
Täglich zehn Minuten, ohne Geräte, wann und wo du willst. Und du kannst das Programm beliebig oft wiederholen.
Warum ich das gebaut habe
„Mit diesem Programm kannst du nicht nur deine Beweglichkeit verbessern, sondern dein ganzes Leben positiv verändern. Egal ob du ambitionierter Sportler oder Alltagskämpfer bist."
Benjamin Heizmann, Gründer des RESET-Konzepts
Was dich erwartet
Von den Füßen bis zum Kopf, jede Körperregion kommt dran.
Zu jeder Übung eine detaillierte Anleitung.
Überall abrufbar, überall durchführbar. Ohne Anmeldung, ohne Mitgliedschaft.
Was Teilnehmer sagen
Viele Bewegungen, die ich vorher nur mit Schmerzen oder gar nicht machen konnte, fallen mir jetzt deutlich leichter. Mein Bewegungsradius hat sich erhöht und meine Kraftwerte sind merklich gestiegen. Die vier Wochen haben wirklich Spaß gemacht und mich persönlich vorangebracht.
Andreas G. (34)
28 Tage sind vorbei und ich bin wirklich sehr begeistert, was ihr da auf die Beine gestellt habt. Es hat sich viel getan. Was mir am meisten auffällt: Ich kann nun viele Bewegungen ohne Schmerzen ausführen. Ich werde weiter Schwerpunkte setzen und dranbleiben.
Heike L. (41)
Ich hätte nie gedacht, dass in so kurzer Zeit und mit einem überschaubaren Zeiteinsatz eine derartige Verbesserung möglich wäre. Ich fühle mich im Alltag deutlich entspannter und konnte mich auch sportlich verbessern. Für mich waren die 28 Tage der Impuls, den ich mir gewünscht habe.
Michael E. (27)
RESET 28 Tage Mobility-Programm
Inkl. MwSt. · einmalige Zahlung · kein Abo
Nach vier Wochen bist du dein eigener Coach, mit dem Wissen und den Übungen, um dein neues Körpergefühl zu halten.